Zachcianki dowodzące o dolegliwościach ze zdrowiem

Zachcianki dowodzące o dolegliwościach ze zdrowiem

Zdecydowana większość z nas zna taki moment, gdy dopada nas nagła ochota na coś słodkiego lub bezwartościowe danie prosto z restauracji fast food. Czemu ludzie zamiast mieć ochotę na jabłka czy sałatę, zazwyczaj myślą o ...

Czytaj dalej
Dieta optymalna Kwaśniewskiego

Dieta optymalna Kwaśniewskiego

Dieta optymalna, którą rekomenduje Kwaśniewski, to kuracja dietetyczna niskowęglowodanowa. Zakłada spożywanie 3 tuczących dań każdego dnia, zredukowanie jarzyn oraz owoców, także wykluczenie z menu chleba c ...

Czytaj dalej
Czy dieta ujemnych kalorii jest zdrowa?

Czy dieta ujemnych kalorii jest zdrowa?

Dieta ujemnych kalorii to dieta wyszczuplająca idealna na czas wiosna/lato oraz wczesną jesień. W jej menu dominują świeże owoce oraz jarzyny, które przybliżają do minusowego bilansu energetycznego, a co się z tym ...

Czytaj dalej
Kminek na zrzucanie nadwagi

Kminek na zrzucanie nadwagi

Utrata paru nadprogramowych kilogramów bez nakazu forsownych ćwiczeń i ścisłej kuracji odchudzającej to pragnienie praktycznie wszystkich z nas. Prosto możemy je osiągnąć. W pozbyciu się paru kilogramów pom ...

Czytaj dalej
Co to jest keratyna i dlaczego używa jej się do kuracji włosów?

Co to jest keratyna i dlaczego używa jej się do kuracji włosów?

Keratyna to białko, z którego są zbudowane skóra, włosy oraz paznokcie. Jej deficyt może powodować urazy skóry, łamanie się kosmyków czy pękanie płytki paznokcia. W takim wypadku zaleca się uż ...

Czytaj dalej
Domowe sposoby na zapobieganie alergii!

Domowe sposoby na zapobieganie alergii!

Czas jesienno-zimowy dla wielu z nas oznacza intensywność objawów uczulenia. Centralne ogrzewanie, szczelnie zamknięte okna i wilgotny mikroklimat w naszych mieszkaniach stwarzają świetne warunki dla rozwoju tak n ...

Czytaj dalej
Jak pić czerwoną herbatę, by schudnąć?

Jak pić czerwoną herbatę, by schudnąć?

Czerwona herbata (Pu-erh, Oolong, Puszong) nie jedynie wspiera odchudzanie, ale dodatkowo obniża cholesterol oraz broni przed próchnicą. Zobacz, które dodatkowo cechy posiada herbata Pu-erh, jak ją parzyć, ...

Czytaj dalej
O czym pamiętać w czasie odchudzania? 5 zasad, których musisz przestrzegać

O czym pamiętać w czasie odchudzania? 5 zasad, których musisz przestrzegać

Chciałabyś o tym, by Twoje odchudzanie było skuteczne, trwałe oraz zdrowe – to idealnie się składa. Poniżesz znajdziesz 10 zasad-przykazań, bez których nawet nie marz o jakichkolwiek zadowalających efektach. ...

Czytaj dalej